Trong cuốn sách “Nghệ Thuật Tinh Tế Của Việc Đếch Quan Tâm”, tác giả Mark Manson không dạy cho chúng ta cách để đạt tới thành công như bao cuốn sách kỹ năng khác.
Ông chỉ đơn giản là giúp chúng ta học cách buông bỏ những thứ nên buông và quan tâm những thứ đáng quan tâm.
Ở đây, nhiều người sẽ nghĩ “đếch quan tâm” là thờ ơ và bỏ mặc tất cả mọi thứ. Nhưng nếu bạn nghĩ vậy thì bạn đã sai hoàn toàn trong trường hợp với cuốn sách này.
“Đếch quan tâm”, nó có nghĩa là bình thản và dừng việc quan tâm tới những thứ không có lợi ích và gây cản trở cho bạn.
Và chìa khóa để mở ra cánh cửa thư giãn, không mệt mỏi, lo lắng với những vô bổ, những việc bạn đã trải qua một cách khó khăn hay những lời nói tiêu cực từ người khác đối với bạn, đó chính là “hãy kệ nó”. Bạn chỉ cần thanh thản sống tiếp và vui vẻ với những thứ bạn làm được.
Đừng cố gắng làm tất cả mọi thứ vì như vậy sẽ chỉ khiến bạn nặng nhọc, suy nghĩ nhiều. Bạn chỉ nên quan tâm tới những việc đáng quan tâm bởi không ai có đủ thời gian để làm hết tất cả mọi thứ.
Con người chúng ta có quyền chọn lựa những điều mình muốn làm, thứ mình thích và làm mình hạnh phúc. Cuốn sách Nghệ Thuật Tinh Tế Của Việc Đếch Quan Tâm sẽ giúp bạn thoải mái hơn trong nhiều hoàn cảnh và giúp bạn có được cuộc sống vui vẻ hơn.
Cuốn sách "The subtle art of not giving a fuck" của Mark Manson đã trở thành một hiện tượng văn hóa đại chúng khi được xuất bản vào năm 2016. Trong cuốn sách, Manson đề xuất một cách tiếp cận sống thảnh thơi, không bận tâm quá nhiều đến những điều không đáng để bận tâm. Ông cho rằng chúng ta dành quá nhiều năng lượng và thời gian cho những điều không quan trọng, và điều này đang làm chúng ta căng thẳng và mất hạnh phúc.Trong cuốn sách, Manson đưa ra 3 ý tưởng chính:
- Hãy chọn những điều quan trọng để bận tâm: Chúng ta không thể bận tâm mọi thứ. Hãy tập trung vào những điều thực sự quan trọng với bạn. Hãy bắt đầu bằng cách xác định những giá trị cốt lõi của bạn.
- Tất cả những cảm xúc của bạn đều do bạn tạo ra: Chúng ta không thể kiểm soát những biến cố xảy ra trong cuộc sống, nhưng chúng ta có thể kiểm soát cách chúng ta phản ứng và cảm nhận về chúng. Hãy chịu trách nhiệm về cảm xúc của bạn.
- Không có thành công mà không có thất bại: Thất bại và khó khăn là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống. Điều quan trọng là phải chấp nhận thất bại và học cách vượt qua nó. Thất bại thường dẫn đến thành công lớn hơn nếu chúng ta biết sử dụng chúng để học hỏi.
• Cuốn sách khuyên chúng ta nên bận tâm đến những điều chúng ta có thể kiểm soát và ảnh hưởng, chứ không phải những điều ngoài tầm kiểm soát của chúng ta. Điều này giúp giảm căng thẳng và lo lắng vô ích.
• Manson khẳng định rằng chúng ta không thể tránh khỏi thất bại và đau khổ. Thay vì trốn tránh thất bại, chúng ta nên chấp nhận nó và học cách đối mặt với nó. Điều này sẽ giúp chúng ta mạnh mẽ hơn.
• Cuốn sách khuyên chúng ta nên tự chịu trách nhiệm về cuộc sống của mình, thay vì đổ lỗi cho người khác hoặc xã hội. Chúng ta luôn có thể chọn cách ứng xử và phản ứng trước mọi tình huống. Hãy tự chịu trách nhiệm về những lựa chọn của bạn.
• Manson nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tìm thấy mục đích và ý nghĩa trong cuộc sống. Theo ông, đó chính là điều giúp chúng ta hạnh phúc. Hãy dành thời gian suy nghĩ về những gì là quan trọng đối với bạn.
• Cuốn sách khuyến khích chúng ta hãy sống chân thật với bản thân, đừng sống để đáp ứng kỳ vọng của người khác. Hãy là chính mình.
Đọc Online
Tác giả: Mark Manson
Thể loại: Tâm Lý - Kỹ Năng Sống
Số chương: 10
Mục lục sách
Chương 1: Đừng Cố
Chương 2: Hạnh Phúc Là Một Rắc Rối
Chương 3: Bạn Cũng Chẳng Đặc Biệt Lắm Đâu
Chương 4: Giá Trị Của Sự Chịu Đựng
Chương 5: Bạn Luôn Luôn Lựa Chọn
Chương 6: Bạn Sai Hết Rồi (Cơ Mà Tôi Cũng Vậy)
Chương 7: Thất Bại Là Cách Để Tiến Lên
Chương 8: Tầm Quan Trọng Của Việc Nói Không
Chương 9: … Và Rồi Bạn Chết
Chú Thích
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét